
Péče o pleť není jen o tom, co na ni nanášíme zvenku. Stále častěji si uvědomujeme, že stav pokožky odráží i to, jak se o sebe staráme celkově – co jíme, jak spíme nebo jak zvládáme každodenní zátěž. Právě proto dává smysl přemýšlet o péči komplexně. Základem péče o sebe je pestrá a vyvážená strava, která tělu dodává všechny důležité živiny pro jeho správné fungování. Právě to, co jíme, se dlouhodobě odráží i na našem celkovém pocitu i vzhledu. Doplňky stravy pak mohou být jejím praktickým doplněním. Pomáhají doplnit vybrané živiny a podpořit rovnováhu organismu – a právě ta se může pozitivně odrážet i na kondici pleti.










