Pokud vás čas od času svědí hlava a máte nutkání se podrbat, je to v pořádku. Problém nastává, když nepříjemný pocit neustává. Nejjistější je návštěva odborníka, tj. lékaře-dermatologa. Důvodů drásajícího svědění může být totiž celá řada. Kromě nejčastější příčiny, kterou je suchá pokožka hlavy, může být důvod i mnohem závažnější.
 

Co svědění pokožky hlavy v zimě způsobuje?

Trápí vás svědění hlavy pouze v zimě? Existuje konkrétní důvod, proč lidí s tímto problémem v chladném ročním období přibývá. Hlava začne svědit vysušením pokožky vlivem střídání teplot. „Suchá pokožka většinou v zimních měsících vzniká přechody ze zimy do tepla - je to velký šok pro naši kůži celkově,“ tvrdí expertka na vlasy. Za patáliemi se svěděním hlavy ale mohou stát i takové „drobnosti“ jako stres, tvrdá voda a dehydratace organismu.
 

Vážné důvody svědění vyžadující odborníka:

• bakteriální či plísňové infekce
• seboreická dermatitida
• kroužkový lišej
• lupénka
• pásový opar
• alergie

 
„Svědění hlavy, popřípadě i lupy často způsobují plísně v těle,“ upozorňuje Kateřina. „Jedná se buď o špatnou životosprávu, nebo o genetickou náchylnost k tvoření plísní,“ pokračuje. „Vždy pomůže detoxikace těla vhodnými doplňky, jako jsou vitaminy s fytonutrienty, a zároveň hojné množství omega-3 mastných kyselin.“
 

Svědění, se kterým si poradíte sami:

• lupy
• vši
• vliv horka nebo nadměrná konzumace kávy
• spálení od slunce
• prach a pot
• pevný culík škrtící vlasy
• čepice (svědění vzniká v důsledku zapaření vlasové pokožky, která se následně v chladu vysuší)

 

Jak si ulevit?

Pokud jste byli s příchodem chladu postiženi svěděním hlavy, nejedná se o nic vážného a ulevit si od problému zvládnete i sami. Odbornice doporučuje opět zaměřit se na příjem důležitých látek – omega-3 mastné kyseliny - VIX Omega 3  (koupit v e-shopu), vitamin D - Maxi Vita Vaše Zdraví Vitamin D3 (koupit v e-shopu) a biotin s kolagenem - Allnature Mořský kolagen + vit. C + vit B3 (koupit v e-shopu). „Jedná se o dokonalou kombinaci pro naše vlasy a pokožku v zimních měsících,“ říká expertka.
 
Tip redakce:
Omega-3 mastné kyseliny není tělo schopno si vytvořit samo. Je tedy závislé na jejich příjmu ze správné výživy. 
 

Šamponem proti svědění

Důležitá je i správná péče o vlasy. Neobejdete se bez kvalitních přípravků, které nebudou pokožku dál dráždit. Ulevujícím přípravkem je pak tonikum, které se natírá na pokožku po umytí vlasů. „Tím v kombinaci s doplňky stravy dokážeme potlačit, nebo dokonce vyléčit problémy s lupy a suchou pokožkou,“ říká Kateřina.
 
Tip redakce:
Nevíte, jaký vybrat šampon, aby vašim problémům ulevil, a naopak je ještě nezhoršil? Vyzkoušejte DERMAxPRO by Head & Shoulders Zklidňující šampon proti lupům pro suchou pokožku hlavy (koupit v e-shopu), hydratační šampon, který zmírňuje podráždění pokožky hlavy a pomáhá předcházet suchosti a svědění. V případě, že je váš problém  vážnější můžete použít třeba Cannaderm Capillus seborea šampon ​ (koupit v e-shopu), který  je určený pro péči o citlivou, suchou,
svědivou pokožku hlavy s projevy atopického ekzému nebo lupénky. Dobrou alternativou k šamponům na vysušenou pokožku hlavy mohou být i hydratační šampony - třeba  Aussie Hydratační šampon (koupit v e-shopu).

 

Jak předcházet svědění pokožky?

• úprava jídelníčku (omezení sladkostí, pravidelná a vyvážená strava, doplnění vitaminů)
• správná péče o vlasovou pokožku
• správně si mýt hlavu
• dodržovat osobní hygienu – nedělit se o hřeben na vlasy s kamarádkami, čistit vlasové potřeby
• předcházet stresu pravidelným pohybem i harmonizací těla (jóga, meditace)