Hydratace je základ

Při pobytu venku bývá pokožka vystavena dehydrataci vlivem větru, chladu nebo slunečního záření. Pravidelné používání hydratačních krémů pomáhá udržet pleť pružnou a zdravou. Pro maminky i děti jsou ideální produkty s obsahem přírodních olejů, jako je mandlový nebo jojobový. Nezapomínejte také na dostatečný příjem tekutin, který podporuje hydrataci pokožky zevnitř.

Lipidy jako ochrana před větrem a chladem

Chladné počasí a vítr mohou pokožku vysušovat a způsobovat podráždění. Před odchodem ven aplikujte ochranný krém s vyšším obsahem lipidů, které na pokožce vytvoří bariéru proti nepříznivým vlivům. Myslete i rty – balzám s přírodními složkami je udrží hebké a chráněné před škodlivými vlivy.

Celoroční ochrana proti UV záření

Slunce působí na pokožku po celý rok, nejen v létě. Denní krémy s SPF (minimálně 30) poskytují základní ochranu na každý den. Dětem vybírejte přípravky s minerálními filtry, které jsou šetrné k jejich jemné pleti a zároveň lépe odolávají častému sahání na obličej. Vyzkoušejte například Nivea Sun Sensitive Protect Dětské mléko na opalování OF 50+ (koupit v e-shopu) nebo Helios Herb opalovací máslo OF20 s přírodními složkami (koupit v e-shopu).

Pozor na alergeny a podráždění

Při práci na zahradě nebo hrách v trávě může dojít k podráždění pokožky po kontaktu s rostlinami nebo hlínou. Při práci na zahradě používejte ochranné rukavice a noste svršek s dlouhými rukávy, které budou štítem před pichlavými rostlinami i hmyzem. Pro děti vybírejte nejen na venkovní hrátky ochranné krémy bez parfemace, které minimalizují riziko alergické reakce. Po ruce mějte také léky proti alergiím (pro případ kýchání, rýmy nebo kožních projevů).

Chraňte pokožku před mechanickým poškozením

Dětské hry, zahradničení i dlouhé procházky v přírodě se často neobejdou bez drobných poranění, puchýřů, odřenin či zarudnutí. Buďte proto vždy o krok napřed a myslete jak na prevenci, tak na první pomoc.

1. Vždy u sebe mějte dezinfekci na drobné ranky, náplasti – doporučujeme Hartmann Cosmos Sport polstrované voděodolné náplasti (koupit v e-shopu) – a krém na urychlení hojení.
2. Pro pravidelnou péči používejte produkty s obsahem měsíčku lékařského, jako je třeba Weleda Měsíčkový pleťový krém (koupit v e-shopu), nebo třezalkového oleje.

Nutné kroky po návratu domů

Po aktivitách venku je důležité pokožku důkladně očistit od prachu a nečistot, které mohou zanášet póry. Umyjte si ruce nebo rovnou vlezte do sprchy, abyste smyli nečistoty, které by jinak nenápadně dráždily pokožku po zbytek dne. Na tělo i obličej používejte jemné produkty pro čištění, které respektují přirozenou rovnováhu pokožky. Pro děti volte hypoalergenní produkty vhodné na citlivou pleť.
 
Tip redakce:
Po očistě pokožce dopřejte zaslouženou regeneraci v podobě krému s aloe vera nebo panthenolem.

Nezapomeňte na ruce a nohy

Po práci na zahradě nebo po delších procházkách bývá poznamenána také pokožka na rukou a nohou. Použijte výživné krémy s obsahem bambuckého másla nebo lanolinu, které pokožku regenerují a zjemňují. Unavené nohy ocení relaxační koupel se solí a následnou aplikaci hydratačního krému nebo masky na nohy.

Praktické tipy pro celou rodinu

• Maminky, mějte v kabelce malou sadu péče: balzám na rty, hydratační krém s SPF a krém na ruce.
• Děti vybavte vlhčenými ubrousky a dětským balzámem na rty pro rychlou péči během dne.
• Na rodinné výlety přibalte přírodní sprej pro hydrataci pleti a repelent proti hmyzu. 

Přečtěte si:

• Průvodce saunováním: Co dělat před a po sauně
• 5 tipů, jak v zimě ošetřit suché a popraskané ruce
• Pocení nohou: Vyzrajte na něj a přestaňte se stydět