Síla vůní v boji proti stresu

Aromaterapie spojuje sílu přírody s vědeckými poznatky. Využívá éterické oleje a další vonné složky k řešení nejrůznějších potíží a k harmonizaci těla i ducha. Správně zvolené vůně vám pomohou zmírnit stres, uvolnit napětí, zvýšit koncentraci, a dokonce vás nabijí energií. Experimentujte s vůněmi a zkoumejte, jaký na vás mají vliv. Možná zjistíte, že vůně jasmínu vás dokáže uklidnit lépe než meditační hudba nebo že vás citrónová tráva povzbudí účinněji než ranní káva.

Aromaterapie ve sprše: Vaše osobní spa

Skvělým prostředím, které doslova vybízí k aromaterapii, je koupelna. Když nemáte vanu, využijte sprchový kout. Klíčem k proměně koupelny v aromaterapeutické pracoviště je totiž horká pára. Nezáleží, zda stoupá z vany, nebo ze sprchového koutu. Vyzkoušejte: 
 

• Vonné kameny s aromaoleji – skvělou alternativou ke klasickým aromalampám jsou vonné kameny. K uvolňování vůní nepotřebují svíčku. Nakapejte několik kapek svého oblíbeného aromaoleje na vonný kámen. Vůně se z něj bude díky pórům pozvolna uvolňovat a horká pára ji roznese po celé koupelně.  
• Aromatické sprchové gely – užijte si blahodárné účinky vůní přímo během sprchování díky kvalitním sprchovým gelům s vonnými složkami. Ráno probuďte svou mysl citrusovým aroma a večer se nalaďte na odpočinek relaxační vůní vanilky a levandule.

Tip redakce:
Po sprše uklidněte své smysly masáží celého těla s aromaolejem Saloos Tělový masážní olej Levandule (koupit v e-shopu).

Zahalte do vůní celý domov

Provoňte svůj byt a proměňte ho ve svou osobní relaxační zónu. Nechte aromaterapii vstoupit do svého života. Skvělými pomocníky se vám stanou:

Aromaterapie: Účinky vůní

Ponořte se do bohatého spektra vůní s různými účinky na tělo a mysl. Začněte pozvolna. Nechte každou vůni promluvit k vašim smyslům. Najděte si vlastní aromaterapeutickou cestu k vnitřnímu klidu.

Tip redakce:
Světu aromaterapie lze propadnout velmi lehce. Platí však, že méně je více a neměli byste to příliš přehánět. Dávejte si od vůní pravidelné přestávky, aby si vaše čichové buňky odpočinuly.
 


Přečtěte si:

• Aromaterapie: Komplexní masáž, která dostane tělo i mysl do pohody
• Aromalampa a esenciální oleje: Jak vybrat ten pravý?
• 5 důvodů, proč používat esenciální oleje